Горячая линия

Гайд от специалистов с многолетним практическим опытом

Как поддерживать внутренний баланс и работать эффективно без серьезных потерь для психики и здоровья

Для кого этот гайд будет особенно полезен:

Для тех, кто работает в условиях постоянного стресса

Для владельцев бизнеса, представителей руководящего звена, HR-специалистов

Для тех, кто склонен идеализировать свою работу и отдавать ей все силы без остатка

Для тех, кто хочет научиться помогать себе и близким

Для людей, чья деятельность связана с высоким уровнем ответственности или риска

Человек, который «выгорел» на работе, постепенно теряет смысл жизни. Он находится в стрессе, чувствует усталость и не может отдохнуть.

Чем интенсивнее становится выгорание, тем сильнее человек приближается к депрессивному состоянию.

Изучите гайд, чтобы понять, находитесь ли вы в зоне риска, и что предпринять, чтобы снова вернуть вкус к жизни, нормальные отношения
в семью и желание работать.

Благодаря этому гайду вы:

Узнаете больше о феномене эмоционального выгорания

1

Сможете понять, находитесь ли вы в этом состоянии

2

Узнаете, как помочь себе и близким при столкновении с такой проблемой

3

Начнете лучше понимать значимость баланса между работой и отдыхом

4

Что вы откроете для себя:

Как самостоятельно диагностировать стадию выгорания

Причины и признаки выгорания

Профилактика выгорания: 5 простых шагов, чтобы защитить свое физическое и психическое здоровье

Как помочь себе, если вы столкнулись с проблемой эмоционального выгорания

Заполните форму

и вы сможете повысить личную эффективность во всех сферах жизни, своевременно и качественно восполняя свой внутренний ресурс

Скачайте гайд

ООО «Международная Академия дополнительного профессионального образования»

ИНН: 7734432085
ОГРН: 1197746745635
Адрес офиса: 123290, Москва, 1 Магистральный тупик, 11с1
support@edprodpo.com

Участник Skolkovo