В постоянном информационном потоке мы забываем о себе и своих чувствах и эмоциях, и, как следствие, перестаём быть способными ими управлять.
Важно вовремя остановиться, взглянуть внутрь себя, задать себе правильные вопросы и осознать важность собственных ощущений.