вы получите практические знания, разберете кейсы, узнаете новые нестандартные решения и подходы.
Актуальные темы
от сертифицированных специалистов: нутрициологов, диетологов, экспертов по снижению веса, осознанному питанию и изменению моделей пищевого поведения.
Сертификат участника
– доказательство вашей компетентности в вопросах здорового питания и образа жизни перед подписчиками, друзьями, коллегами.
Интенсив будет вам полезен, если вы хотите:
Знать, какие вещества и продукты несут опасность для вашего здоровья, и как их избежать.
Сделать свою жизнь и пищевые привычки более экологичными и осознанными, наполнить себя силой и энергией.
Защитить себя и своих близких от неблагоприятного воздействия токсинов, вредных пищевых добавок и продуктов.
Понимать, какие простые детокс-привычки помогут поддерживать организм в хорошей форме.
Грамотно составлять полноценный вкусный рацион для себя и всей семьи.
Интенсив длится 3 дня
22 марта (понедельник)
23 марта (вторник)
24 марта (среда)
19:00 – 20:30
19:00 – 20:30
Анастасия Суслова
Тема эфира: Токсическая нагрузка: как обезопасить себя и близких
✸ Понятие токсина и токсической нагрузки ✸ Откуда берутся токсины и их виды ✸ Тяжелые металлы и ксенобиотики ✸ Бытовые токсины ✸ Природные токсины ✸ Пищевые токсины ✸ Как отражается хроническая интоксикация на здоровье? ✸ Полезные детокс-привычки
19:00 – 20:30
19:00 – 20:30
Марина Макиша
Тема эфира: Как правильно читать этикетки на продуктах питания
✸ Почему «читать этикетку» важный навык для здоровья и кошелька ✸ О чем расскажет этикетка: 5 основных блоков ✸ Как читать этикетку - практический алгоритм ✸ Сахар и его двойники, как оценить содержание в продукте ✸ Как выбирать хлебобулочные изделия ✸ Упаковка, на что обратить внимание при покупке ✸ Добавки: консерванты, стабилизаторы, глутамат натрия, пальмовое масло и т.п. - так ли они опасны? Разбор примеров
19:00 – 20:30
19:00 – 20:30
Юлия Глова
Тема эфира: Ошибки питания современного человека
✸ «Мусорная еда»: как изменился рацион современного человека ✸ Пищевые дефициты и проблемы со здоровьем: анализируем свое питание ✸ Заболевания, которые ведут к изменениям пищевого поведения ✸ Опасная кулинария: ошибки при выборе, хранении и способах обработки продуктов ✸ Причины нерационального избыточного питания ✸ Гормональные сбои и их влияние на пищевые привычки ✸ 6 простых шагов на пути к здоровому и полноценному рациону
3 спикера
поделятся с вами секретами грамотного составления рациона для всей семьи, принципами снижения токсической нагрузки, правилами выбора безопасных продуктов и способами вернуться к здоровым привычкам в питании
с примерами из практики, аргументами и научным подходом
Марина Макиша
Тема: «Как правильно читать этикетки на продуктах питания»
врач-диетолог
эксперт по снижению веса, осознанному питанию
член ассоциации нутрициологов и диетологов России
Юлия Глова
Тема: «Ошибки питания современного человека»
нутрициолог
диетолог
член Консультационного Центра Диетологии России
Анастасия Суслова
Тема: «Токсическая нагрузка: выбор безопасных продуктов и посуды»
Нутрициолог
Фитнес-тренер
Начало — 22 марта!
Онлайн-интенсив — это ваша возможность повысить уровень образованности в сфере правильного питания и получить решение своих проблем.
Зовите с собой подругу или маму совершенно бесплатно. Ходить на мероприятия в компании всегда интереснее!
После регистрации на тарифе «Лучший вариант» мы вышлем вам письмо-подтверждение, в котором вы укажете имя подруги или мамы, и мы выдадим доступ к онлайн-интенсиву вам обеим.
1+1=1
Приходите на интенсив вместе, а платите за одного!
Остались вопросы?
Возможно, ответы здесь:
Для участия в интенсиве требуется специальное образование?
Hет. Открытый интенсив может посетить любой человек, который интересуется правильным питанием, ЗОЖ, собственным здоровьем. Тема будет полезна также профильным специалистам: диетологам, нутрициологам, консультантам по питанию и т.п.
Занятия проводятся в записи?
Все выступления на онлайн-интенсиве проводятся вживую. Вы сможете задать спикерам вопросы и получить по ним обратную связь.
Как быть, если я не успеваю на прямой эфир?
Вы получите доступ к записям интенсива и сможете посмотреть выступления спикеров в удобное для вас время.
Сертификат получат все участники курса?
Сертификат выдается участникам, которые выбрали пакеты «Стандарт» и «Лучший вариант».
Обязательно нужно вступать в Telegram-канал?
Вы в праве отказаться от приглашения в закрытый Telegram-канал. Но тогда вы можете пропустить анонсы активностей в Инстаграме, раздачу подарков и новые полезные знакомства. После интенсива мы не рассылаем спам и не продаем наши курсы, вы сможете покинуть канал, когда захотите.
Получите программу интенсива на e-mail
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO