Дополнительное
профессиональное образование
8-800-333-77-80
Горячая линия
Бесплатный вебинар нутрициолога Анны Макаровой
STOP саркопения
3 этапа старения организма;
Какое питание, образ жизни и добавки позволяют отсрочить атрофию мышечной мускулатуры
3 параметра для оценки состава тела и стадии саркопении
28 сентября
в 19-00 по Москве
Online
Доступ в закрытый чат для всех участников вебинара
мышечный тонус и упругая кожа в любом возрасте
Уроки, которые вы изучите
Полноценные блоки знаний из программы обучения
4Р медицина – новая парадигма современного подхода к здоровью человека
– Какие специалисты сферы здоровья будут востребованы в скором времени;
– Что такое 4Р-медицина.
Углеводы: Пищевые волокна (68 мин)
– Польза пищевых волокон (клетчатка);
– Классификация, функции пищевых волокон и возможные негативные последствия их употребления.
Коэнзим Q10
– Функции коэнзима Q10;
– Симптомы дефицита и источники Q10;
– Формы коэнзима в препаратах.
Лимфатическая система
– Функции лимфатической системы
– Лимфатические капилляры, сосуды, узлы.
– Лимфообразование, движение лимфы, нарушения и улучшение лимфооттока
Анализы. Референсы и оптимумы
– Лабораторная диагностика;
– Чем отличаются референсные и оптимальные значения и как они расчитываются;
– От чего зависят оптимальные и референсные значения.
Палеопротокол. Протокол Палео-АИП
– Основные принципы палео-питания;
– Протокол Палео-АИП;
– Когда Палео недостаточно;
– Палеотарелка, пропорции, разрешённые, запрещенные продукты.
Взаимодействие пищевых антигенов с иммунной системой
– Понятие «антиген», пищевые антигены;
– Факторы, повреждающие бактериальный барьер;
– Питание по этническому принципу.
Фазы детоксикации
– Фазы детоксикации;
– Ингибиторы фаз;
– Естественный процесс детоксикации;
– Нарушение 1 и 2 фаз;
– Причины нарушения детоксикации.
Определение и критерии метаболического синдрома
– История изучения. Определение.
– Диагностические критерии международной ассоциации диабета.
– Заболевания, ассоциированные с МС.
Основные нарушения работы ЩЖ – гипертиреоз, АИТ, зоб
– Гипертиреоз и тиреотоксикоз;
– Признаки гипертиреоза, диагностика;
– Аутоиммунный тиреоидит, послеродовый тиреоидит;
– Диффузный токсический зоб, узловой зоб.
Замедление старения. Снижение уровня воспаления
– Виды воспаления;
– Этапы воспаления;
– Признаки воспаления;
– Питание, образ жизни, добавки.
Кортизол
– Пучковая зона коры надпочечников;
– Синтез глюкокортикоидов;
– Кортизол: биологическая роль;
– Влияние на иммунную систему, на мозг;
– Определение, избыток, недостаток кортизола;
– Кортизол и мелатонин.
Разные типы клиентов. Как работать с возражениями
– Разные типы клиентов, как с ними быть;
– Как коучинг помогает достигать результатов;
– Как работать с возражениями и разными настроениями клиентов;
– Статистика результатов клиентов;
– Как долгосрочная программа помогает доводить до результатов.
С чего начать формировать личный бренд
– Идентификация «свой-чужой» для подписчиков;
– Почему люди следят за блогерами-экспертами;
– Как пользоваться якорями и ассоциациями в текстах и фото;
– Цели в личном бренде и зачем они нужны.
– Сложности на пути к цели.
Что полезного будет на вебинаре
В прямом эфире мы подробно разберем
2 важные темы:
1
Состав тела и мышечная масса
Нормальный % жидкости, мышечной и костной массы, жира в организме

2 вида мышц в организме и их функции

Почему мышечная масса – эндокринный орган.

Какие 4 важных (неочевидных) функции она выполняет

Параметры мышечной массы для мужчин и женщин в разном возрасте: от 18 до 80 лет

3 параметра для самостоятельной диагностики состава тела
2
Саркопения
3 главных этапа старения организма

Что такое саркопения и почему она играет ключевую роль в общем старении организма

4 главные причины развития саркопении

3 метода оценки стадии саркопении

Какое питание и образ жизни позволят отсрочить атрофию скелетной мускулатуры

Какие добавки к рациону поддержат рост мышц

Какие именно физические нагрузки способствуют сохранению тонуса мышц и кожи
В результате: вы поймете, какие простые шаги нужно предпринять, чтобы сохранить тонус мышц и кожи надолго и значительно отсрочить физическое старение организма.
Автор и ведущая вебинара
Анна Макарова



  • Дипломированный нутрициолог
  • Автор методик по коррекции веса и фигуры
  • Специалист по эргогенике питания и нутрицевтике
  • Обладатель премии Brand Awards в номинации «Лучший нутрициолог 2019 года»
Автор и ведущая вебинара
Анна Макарова



  • Дипломированный нутрициолог
  • Автор методик по коррекции веса и фигуры
  • Специалист по эргогенике питания и нутрицевтике
  • Обладатель премии Brand Awards в номинации «Лучший нутрициолог 2019 года»
По итогам вебинара вы будете уметь:
Определять состав вашего тела 3 способами
Определять текущую стадию саркопении
Рассчитывать требуемую калорийность своего рациона несколькими способами
Поддерживать мышцы и тонус кожи с помощью грамотно подобранного питания и образа жизни
STOP саркопения
мышечный тонус и упругая кожа
в любом возрасте
Регистрируйтесь на вебинар!
8 (800) 333-77-80
EDPRO
Академия дополнительного профессионального образования